JKD Athlete

„Always be yourself. Express yourself. Have faith in yourself.“ – Bruce Lee

Kampfkunst und Functional Fitness

Mein Logo setzt sich aus den vier stilisierten Buchstaben J K D A zusammen. JKD steht dabei für die Kampfkunst und Philosphie Jeet Kune Do von Martial Arts Ikone Bruce Lee. Das ATHLETE im Namen repräsentiert das funktionelle und kampfsportorientierte Fitnesstraining.

Für mich persönlich ist die Kampfkunst der ganzheitlichste Weg um seinen Körper und Geist zu trainieren. Jeet Kune Do bildet das starke Fundament meines Trainings und ist die Grundlage für die Ausbildung eines rundum physisch und mental ausgeglichenen Körper. Die Zielsetzung ist es die fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.

„Empty your cup so it can be filled.“Bruce Lee