Enter the Heavy Bag

Basics für das Sandsack-Training

Lockdown Online-Training für die Jeet Kune Do Abteilung vom Polizeisportverein Karlsruhe. Gerade Anfänger haben oftmals das Problem, dass sie sich beim Sandsack-Training das Handgelenk verletzten oder sich die Knöchel wundscheuern. Hier in diesem Video zeige ich ein paar Basics die beim Sandsack-Training zu beachten sind.

Wenn ihr noch einen kleinen lustigen Gastauftritt sehen wollt, schaut das Video bis zum Ende an 😉

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