Training in Corona-Zeiten

Trainieren und Unterrichten in diesen Zeiten hat sich stark verändert. Aufgrund der Schließungen von Vereinen und Studios und all den Einschränkungen, sind auch wir Athleten und Trainer zu Alternativen gezwungen. Seit November drehe ich regelmäßig Videos alleine vor der Kamera 😅 für die Jeet Kune Do Abteilung des Polizeisportverein Karlsruhe. Die Videos könnt ihr auf dem YouTube Kanal des PSV Karlsruhe und auf meinem eigenem Frank Le Chau sehen.

Gesundheit | Fitness | Schönheit

Seit ein paar Monaten arbeite ich als selbstständiger Vertriebspartner mit dem deutschen Familienunternehmen PM-International zusammen und nutze die Produkte der Eigenmarke FitLine®. Die Produkte tragen für mich spürbar zur Erhaltung meiner Gesundheit und Vitalität bei und erhöhen zudem meine Performance. Aus diesem Grund habe ich jetzt auch eine Rubrik Nutrition (Ernährung) auf meiner Website eingerichtet. Hier erfährst du dann auch mehr über die Produkte.

Full Speed Ahead!

“One will never get any more than he thinks he can get. YOU HAVE WHAT IT TAKES.
Look back and see your progress – damn the torpedo,
FULL SPEED AHEAD!“ – Bruce Lee

In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen wunderbaren und vor allem gesunden Start ins neue Jahr 2021!

#2021 #motivation #motivationalquotes #brucelee #philosophy

Bodyweight Fit #6

„The Warrior Athlete“

„The Warrior Athlete“ ist ein funktionelles, athletisches und hochintensives Intervalltraining.
Es ist für alle geeignet die mehr Action und Abwechslung in ihr normales Fitnesstraining integrieren wollen. Keine Kampfsporterfahrung erforderlich.

Es erwartet dich ein insgesamt 120 min. kampfsportorientiertes Fitnesstraining mit vielseitigen Belastungsmodalitäten wie HIIT, Tabata, Pyramide etc.

Die Kursplätze sind begrenzt verfügbar und Anmeldungen sind ab sofort möglich.