Viele Beginner haben die Schwierigkeit, auch wenn dann noch ein unerfahrener Pratzenhalter dazu kommt, dass sie keinen Druck auf die Pratze ausüben können. Hier in diesem Video zeige ich eine Trainingsidee wie ihr euch darin verbessern könnt und warum es durchaus sinnvoll ist auch auf ein labiles Ziel zu üben.
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Schlagwort: personal training
Wie bin ich eigentlich zu Bruce Lee’s Jeet Kune Do gekommen?
Auf Instagram habe ich vor kurzem eine kleine IGTV-Reihe gestartet. Diese Videos habe ich jetzt auch auf meinen YouTube Kanal hochgeladen. Hier in diesem ersten Video erzähle kurz die Story wie ich denn eigentlich zur Kampfkunst von Bruce Lee gekommen bin.
Bodyweight Fit #6
„The Warrior Athlete“
„The Warrior Athlete“ ist ein funktionelles, athletisches und hochintensives Intervalltraining.
Es ist für alle geeignet die mehr Action und Abwechslung in ihr normales Fitnesstraining integrieren wollen. Keine Kampfsporterfahrung erforderlich.
Es erwartet dich ein insgesamt 120 min. kampfsportorientiertes Fitnesstraining mit vielseitigen Belastungsmodalitäten wie HIIT, Tabata, Pyramide etc.
Die Kursplätze sind begrenzt verfügbar und Anmeldungen sind ab sofort möglich.
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